特别鸣谢《明报》副刊邀请了我们24/7 Fitness的健身教练–陈頴聪进行访问，当中同大家分享几招家居操肌及体能运动，为大家示范不需使用器材的肌肉锻炼及体能训练。让大家继续操fit肌肉，强心健肺，在抗疫路上迈步前行。

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《明报Ming Pao》副刊 – 4 March 2020

Interest：蜗居变gym房 徒手操肌强心肺

https://news.mingpao.com/pns/%e5%89%af%e5%88%8a/article/20200304/s00005/1583260013123/interest-%e8%9d%b8%e5%b1%85%e8%ae%8agym%e6%88%bf-%e5%be%92%e6%89%8b%e6%93%8d%e8%82%8c%e5%bc%b7%e5%bf%83%e8%82%ba